lika_bo

Category:

Привычки, которые помогут пережить рабочий день легче

Пока одни наслаждаются тем, что нашли работу мечты, другие считают минуты до конца рабочего дня. Последних большинство. Дай им денег и право не работать – они с удовольствием так и сделают. 

Но пока денег просто так никто не дает и на работу ходить приходиться, можно облегчить свою участь. Для этого нужно выработать в себе некоторые привычки, которые помогут пережить рабочий день легче.

Вот они:

1. Привычка реально оценивать свои силы и возможности. Очень полезная, кстати, привычка. Сколько можете выполнить рабочих обязанностей за день – столько и выполняйте. Взваливать себе на плечи груз обязанностей руководителя и коллеги можно, но бесполезно. Сделать нормально ничего не сможете, а за абы как не похвалят. В наших реалиях еще и накажут. 

2. Привычка жить реальностью, а не фантазиями. Строить предположения, мечтать о том, как и что пройдет можно, но верить своим фантазиям нельзя. Никто никогда не знает как и что получится на самом деле. Слишком много вещей и событий, которые могут изменить все планы в моменте. 

Живите здесь и сейчас и действуйте в соответствии с обстоятельствами. А помечтать можно об отпуске или выходных. Психологи говорят, что это даже полезно для здоровья. 

3. Привычка отдыхать как положено, а не как получится. Словосочетание «режим труда и отдыха» звучит грозно и даже отталкивает. Режим – это что-то такое неправильное, ограничивающее свободу. Но вот отдых – это очень даже правильно и нужно. 

И отдыхать нужно. После работы, на выходных, в отпуске. Полноценный сон и никакой работы в нерабочее время. Допустимы увлечения и дела, которые приносят удовольствие. Ну и домашние хлопоты. Как без них. Но не работа.

4. Привычка искать что-то новое в привычных вещах. Если не искать, то от скуки можно начать тосковать. Пробовать новые маршруты, новые блюда, знакомиться с новыми людьми. Все это полезно и интересно. А часто и вовсе не затратно. 

5. Привычка хвалить себя. И не важно делают это окружающие или нет. Хорошо, если замечают успехи. А если нет, то не обязательно делать это вслух, но сказать самому себе, что молодец – обязательно. Проснулся утром – умничка. Успел на работу вовремя – вообще красавчик. Сделал что-то полезное – золото, а не человек! И так каждый день!

6. Привычка соблюдать баланс. Очень сложная привычка, но и ее можно выработать. Баланс работы и личной жизни. Баланс желаний окружающих и собственных интересов. Баланс труда и отдыха (снова). Без этого никуда. Иначе развивается стойкое непонимание кто я, зачем я, для чего вообще все это?

Привычки бывают разные. Бывают вредные, а бывают и полезные. Но каждой из них можно управлять. Только нам решать какие привычки будут сопровождать нашу жизнь. Так пусть это будут те привычки, которые принесут нам пользу.


promo lika_bo февраль 16, 2020 10:01 5
Buy for 20 tokens
Руководителями становятся, а не рождаются. Есть ли в вопросе лидерства это спорно, то в ситуации назначения на должность – неоспоримо. А новоиспеченным руководителям очень тяжело. И хорошими хочется быть, и результат от подчиненных как-то надо добиваться, да авторитет нарабатывать.…

Error

default userpic
When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.